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変化していない人でも肥満?

つくばの進学塾「竹進」の事務の高木です。


最近、急に寒くなり、外に出にくくなりましたね。

ただ、日中は日が差すと暖かいので、この前久しぶりに自転車に乗りまし

が、しかしなかなか進まないのです!!

理由を考えながら、自転車に乗っていると、あきらかに足が動いていない

のです!!ここ最近、全く運動をしていないな・・・と痛感しました。


また最近では、体系は昔とさほど変化していない人でも、肥満の人がいる

そうです。筋肉量が少ない人が該当するらしく、私も絶対そうだ!

と思ってしまいました。


寒くても、健康のために、何か運動をしよう・・・と来年の目標に

すでにしたいと思います。