基本ですが、ビタミンＣを摂りましょう

つくばの進学塾「竹進」の事務主任の渡部です。

 

最近めっきり冷え込んできましたね。

生徒も講師も体調を崩す人が続出しています。

 

基本と言えば基本ですが、体調を崩しかけたら、

まず体を温めて、ビタミンＣをたくさん摂りましょう^^

そうすると体の免疫力が自然と高まります。

 

お医者さんの出す薬のほとんどは、風邪の症状を抑える

だけ(抗生物質はともかく)ですので、結局治すのは自分の

体の免疫力なのです(よく見るとお医者さんの出す薬にも

ビタミンＣがたくさん入っていたりしますが)。

 

免疫力を高めて寒い季節をのりきりましょう！