変化していない人でも肥満?

つくばの進学塾「竹進」の事務の高木です。

 

最近、急に寒くなり、外に出にくくなりましたね。

ただ、日中は日が差すと暖かいので、この前久しぶりに自転車に乗りまし

が、しかしなかなか進まないのです！！

理由を考えながら、自転車に乗っていると、あきらかに足が動いていない

のです！！ここ最近、全く運動をしていないな・・・と痛感しました。

 

また最近では、体系は昔とさほど変化していない人でも、肥満の人がいる

そうです。筋肉量が少ない人が該当するらしく、私も絶対そうだ！

と思ってしまいました。

 

寒くても、健康のために、何か運動をしよう・・・と来年の目標に

すでにしたいと思います。